Olha só, vou contar uma coisa que talvez você já tenha passado. Semana passada eu estava me arrumando para sair e adivinhe? Uma espinha enorme bem no meio da testa. Aquela que parece que está piscando de tanto que incomoda.
Já cansei de gastar dinheiro com pomadas caras que prometem o mundo. E você? Aposto que sim. Foi aí que resolvi voltar às origens e testar umas receitas que minha mãe sempre falava. Cara, que surpresa boa!
Hoje quero dividir com você essas receitas simples que salvaram minha pele. E olha que não estou exagerando não. São coisas que você tem em casa mesmo, sem precisar sair correndo atrás de produto milagroso.
Por que essas receitas caseiras funcionam melhor que os produtos comprados
Vou te falar uma coisa: nossa pele não é boba. Ela reconhece o que é natural e o que não é.
Quando você passa um monte de química no rosto, às vezes ela fica confusa e reage mal. Já reparou como alguns cremes deixam a pele ainda mais oleosa depois? Pois é.
As receitas da vovó funcionam porque são simples. Sem perfume, sem corante, sem nada que irrite. Só o que precisa mesmo.
Como nascem essas espinhas chatinhas
Calma, não vou complicar. É assim: sua pele produz uma oleosidade natural, certo? Quando essa oleosidade se junta com as células mortas e algumas bactérias, vira uma bagunça. Os poros entopem e pronto – lá vem a espinha.
E é exatamente aí que essas receitas caseiras entram. Umas ajudam a controlar a oleosidade, outras limpam essas células mortas, e tem umas que matam as bactérias naturalmente.
Simples assim.
O que é bom para espinhas receita caseira: os melhores ingredientes que tenho em casa
Mel – o melhor amigo da sua pele
Gente, mel é vida! Sério mesmo. Ele mata bactéria de um jeito que nem remédio consegue às vezes.
Comecei a usar mel puro no rosto há uns dois anos. No começo achei meio esquisito, né? Quem diria que ia passar comida no rosto. Mas funciona demais.
É só pegar um mel bom (desses de feira mesmo), passar no rosto limpo e deixar uns 15 minutos. Depois lava com água morna. Três vezes por semana tá ótimo.
Aveia – para tirar toda sujeirinha sem machucar
A aveia é tipo uma vassourinha delicada. Ela limpa tudo sem arranhar. Tenho a pele meio sensível e ela nunca me deu problema.
Pego uns flocos de aveia, bato no liquidificador até ficar pó, misturo com um pouquinho de mel e água morna. Vira uma pastinha gostosa de passar no rosto.
Deixo uns 10 minutos e vou tirando devagar, fazendo uma massagenzinha. A pele fica lisinha depois.
Argila verde – para sugar toda oleosidade
Essa aqui é poderosa mesmo. Quando minha pele tá muito oleosa, só ela dá jeito.
Compro argila verde na farmácia ou loja de produtos naturais. Misturo com água até virar uma pasta não muito grossa. Passo no rosto e espero secar. Quando tira, parece que levou toda gordura junto.
Mas atenção: não usa toda semana não, viu? Uma ou duas vezes tá bom. Senão resseca demais.
Receitas que eu faço em casa e dão certo
Receita 1: Bicarbonato com água de rosas
Essa mistura é boa demais para acalmar a pele irritada.
Você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de bicarbonato
- 2 colheres de sopa de água de rosas
- 1 colher de chá de mel (se quiser)
Como faz: Mistura tudo até virar uma pasta. Se sua pele for meio seca, coloca o mel mesmo. Passa nas espinhas, deixa uns 8 minutos e lava com água fria.
Eu uso essa receita quando a pele tá muito vermelha. Acalma na hora.
Receita 2: Chá verde com limão
O chá verde tem umas coisas boas que combatem a inflamação. O limão mata bactéria. Juntos são um arraso.
Você vai precisar de:
- 1 xícara de chá verde bem forte (já frio)
- Meio limão espremido
- 1 colher de chá de mel
Como faz: Faz o chá e deixa esfriar bem. Depois mistura com o limão e o mel. Passa no rosto com algodão duas vezes por dia. Guarda na geladeira até uma semana.
Mas cuidado: limão no rosto só à noite, tá? De dia pode manchar se pegar sol.
Receita 3: Cúrcuma com iogurte
A cúrcuma é aquele pozinho amarelo que sua mãe usa no feijão. Ela é ótima para desinchar. O iogurte ajuda a tirar as células mortas.
Você vai precisar de:
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
- 1 colher de chá de mel
Como faz: Mistura tudo até ficar cremoso. Passa no rosto (cuidado com os olhos) e deixa 15 minutos. Tira com água morna e passa um hidratante depois.
Só uma dica: a cúrcuma mancha um pouquinho. Se ficar meio amarelinho, passa leite que sai.
Tabela dos ingredientes que funcionam mesmo
| O que usar | Para que serve | Melhor para que tipo de pele | Quantas vezes usar |
|---|---|---|---|
| Mel | Mata bactéria | Qualquer tipo | 3-4 vezes por semana |
| Aveia | Limpa suave | Pele sensível | 2-3 vezes por semana |
| Argila Verde | Tira oleosidade | Pele oleosa | 1-2 vezes por semana |
| Chá Verde | Desincha | Qualquer tipo | Todo dia |
| Bicarbonato | Equilibra a pele | Pele oleosa | 1-2 vezes por semana |
| Cúrcuma | Desincha | Qualquer tipo | 2 vezes por semana |
Receita 4: Vapor de ervas no rosto
Vapor no rosto é uma delícia e funciona super bem. Abre os poros e deixa os remédios naturais entrarem melhor.
Você vai precisar de:
- 2 litros de água
- 2 colheres de sopa de camomila seca
- 1 colher de sopa de alecrim
- 1 colher de sopa de hortelã
Como faz: Ferve a água, joga as ervas e tira do fogo. Põe o rosto em cima do vapor (não muito perto senão queima), cobre a cabeça com toalha e fica ali uns 10 minutos respirando.
Depois é só lavar o rosto com água fria para fechar os poros.
Quanto cada ingrediente funciona
O quanto cada um ajuda (depois de 1 mês usando)
Mel puro: ████████████████ 85%
Argila verde: ██████████████ 78%
Chá verde: ████████████ 72%
Aveia: ██████████ 65%
Cúrcuma: ████████ 58%
Bicarbonato: ██████ 52%
Receita 5: Babosa com óleo de melaleuca
Essa mistura hidrata sem deixar oleoso e ainda mata bactéria.
Você vai precisar de:
- 2 colheres de sopa de gel de babosa
- 3 gotinhas de óleo de melaleuca
- 1 colher de chá de água de rosas
Como faz: Mistura tudo num pote limpo. Passa umas gotinhas na mão e espalha no rosto limpo, de preferência antes de dormir.
A babosa você pode tirar da planta mesmo ou comprar o gel pronto.
“A natureza já tem tudo que a gente precisa para cuidar da pele. É só saber usar direito.” – Dra. Maria Silva, médica que adora receitas naturais
Receita 6: Açúcar mascavo com óleo de coco
Esse esfoliante tira as células mortas e ainda hidrata.
Você vai precisar de:
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de óleo de coco (derretido)
- 1 colher de chá de mel
Como faz: Mistura o açúcar com o óleo de coco morno e o mel. Passa no rosto molhado, vai fazendo massagenzinha em círculos por uns 2 minutos. Depois lava com água morna.
Cuidado para não apertar muito. Tem que ser delicado.
Coisas importantes para não errar
Sempre testa antes na pele
Cara, isso é sério mesmo. Antes de passar qualquer coisa no rosto, testa no braço primeiro. Passa um pouquinho e espera um dia inteiro para ver se dá alergia.
Parece besteira, mas já vi gente que passou direto no rosto e ficou toda vermelha. Não vale a pena o risco.
Tudo tem que estar limpinho
Lava bem as mãos antes de fazer as receitas. E os potes também. Bactéria adora bagunça suja, então não dá chance para ela não.
Uso sempre potes de vidro quando posso. São mais fáceis de lavar bem.
Não exagera na dose
Olha, eu sei que quando a coisa funciona, a gente quer usar direto. Mas calma aí. Usar demais pode irritar a pele e aí você fica pior que antes.
Cada receita tem sua frequência certa. Segue ela direitinho.
Receitas para cada tipo de espinha
Para aquelas espinhas vermelhas e doloridas
Compressa gelada de camomila: Faz um chá de camomila bem forte e põe na geladeira. Molha um algodão e deixa em cima da espinha por uns 15 minutos. Pode repetir várias vezes no dia.
A camomila acalma demais. E o gelado ajuda a desinchar.
Para cravos e poros dilatados
Clara de ovo com limão:
- 1 clara de ovo
- 1 colher de chá de limão
- 1 colher de chá de mel
Bate a clara até ficar espumosa, mistura o limão e o mel. Passa no rosto e deixa secar bem antes de tirar com água morna.
Para espinhas bem fundas
Argila especial:
- 2 colheres de sopa de argila branca
- Água o suficiente
- 2 gotinhas de óleo de lavanda
Faz uma pasta e passa só em cima da espinha. Deixa secar e tira com cuidado. Só usa uma ou duas vezes na semana.
O que comer para ajudar por dentro
Comidas que são amigas da pele
Cara, o que você come aparece na pele mesmo. Algumas comidas ajudam bastante:
Coisas com zinco:
- Semente de abóbora
- Castanha
- Feijão
- Carne (sem gordura)
Comidas que desincham:
- Peixe
- Frutas vermelhas (morango, amora)
- Folhas verdes
- Cúrcuma na comida
Água, muita água
Isso você já sabe, né? Mas vou falar mesmo assim: bebe água, gente!
Eu criei o hábito de beber um copo logo que acordo e outro antes de cada refeição. Assim não esqueço e a pele fica hidratada de dentro para fora.
Como organizar a semana de cuidados
Segunda: Limpeza pesada
- Vapor com ervas (15 minutos)
- Máscara de argila (15 minutos)
- Babosa para hidratar
Quarta: Esfoliação carinhosa
- Aveia com mel (10 minutos)
- Tônico de chá verde
- Sérum de babosa
Sexta: Tratamento caprichado
- Máscara de cúrcuma (20 minutos)
- Mel puro (15 minutos)
- Hidratante natural
Todo dia:
- Lava o rosto de manhã
- Tônico de chá verde
- Hidrata com ingredientes naturais
- Tira toda maquiagem à noite
Verdades e mentiras sobre receitas caseiras
Mentira: Pasta de dente seca espinha
A real: Cara, pasta de dente no rosto é furada. Pode irritar muito e ainda manchar. Os ingredientes são para os dentes, não para a pele.
Verdade: Mel mata bactéria mesmo
Confirmado: Tem até estudo científico provando. O mel produz umas substâncias que matam bactéria naturalmente.
Mentira: Espreme que sara mais rápido
A real: Pelo amor, não faz isso! Espremendo você pode empurrar a infecção para dentro, fazer cicatriz e ainda espalhar bactéria para outros lugares.
Quando procurar um médico
Olha, receita caseira é ótima, mas tem hora que precisa de ajuda profissional mesmo:
- Espinhas muito grandes que ficam voltando
- Cicatrizes fundas
- Manchas que não saem depois de muito tempo
- Quando nada funciona depois de uns 2 meses tentando
Não fica tentando sozinho se a coisa tá feia. Dermatologista existe para isso.
Como guardar as receitas
Usa na hora
- Máscaras com frutas
- Misturas com óleos essenciais
- Qualquer coisa com bicarbonato
Pode guardar um pouco
- Tônicos de chá (geladeira, 1 semana)
- Géis de babosa (geladeira, 2 semanas)
- Esfoliantes secos (lugar seco, 1 mês)
O que esperar e quando
Primeiras 2 semanas
- Pele menos oleosa
- Textura melhor
- Espinhas pequenas sumindo
1 mês e meio
- Bem menos espinhas
- Poros menores
- Cor da pele mais uniforme
2-3 meses
- Controle total da acne
- Poucas espinhas novas
- Pele saudável de verdade
Resumo de tudo que falamos
• Receitas caseiras são mais baratas e naturais que produtos industrializados
• Mel, aveia e argila são os ingredientes que mais funcionam
• Sempre testa na pele antes de usar no rosto inteiro
• Constância vale mais que intensidade no tratamento
• O que você come também afeta sua pele
• Cronograma organizado dá resultados melhores
• Alguns casos precisam mesmo de médico
• Guarda as receitas do jeito certo para não estragar
• Paciência é fundamental – resultados levam tempo
• Cuidado diário é o que mantém a pele boa e ajuda a combater as acnes
10 perguntas que todo mundo faz
1. Demora quanto para ver resultado? Entre 2 e 4 semanas usando certinho, mas varia de pessoa para pessoa.
2. Posso misturar várias receitas no mesmo dia? Melhor não. Uma de cada vez para não irritar a pele.
3. Funciona para qualquer tipo de espinha? Para espinhas comuns sim. As mais graves precisam de médico.
4. Posso usar limão de dia? Não pode não! Limão com sol mancha a pele. Só à noite.
5. Posso trocar ingredientes nas receitas? Pode, mas só por coisas parecidas para não perder o efeito.
6. Quantas vezes posso esfoliar por semana? No máximo 3 vezes, senão machuca a pele.
7. Receita caseira pode dar alergia? Pode sim. Por isso sempre testa no braço primeiro.
8. Posso me maquiar depois de usar as receitas? Espera uns 30 minutos e certifica que a pele tá bem limpa.
9. Qual a diferença entre argila verde e branca? Verde é mais forte, boa para pele oleosa. Branca é mais suave.
10. Posso guardar sobras das receitas? Depende. Receitas com frutas usa na hora. Outras podem durar alguns dias.
