Outro dia meu filho de 4 anos chegou da escola chorando. Aquela carinha triste partiu meu coração na hora. “Tá doendo aqui, mamãe”, ele apontou para dentro da boca. Quando olhei, lá estava: uma afta bem chatinha no lado de dentro da bochecha. Ai, que aperto no peito! Ele mal queria comer o lanchinho preferido.
Sabe como é, né? A gente sofre junto. Passei a noite pesquisando e testando coisas que pudessem ajudar meu pequeno. Deu certo! E como tenho visto um monte de aftas em crianças por aí (tanto no consultório quanto entre os amiguinhos dos meus filhos), resolvi juntar tudo que aprendi na prática.
O que são essas tais aftas que tanto incomodam?
Você já deve ter tido uma afta, certo? Aquela ferida pequena, branquinha ou amarelada, rodeada de vermelho, que aparece dentro da boca e dói pra caramba. Pois é, nas crianças é a mesma coisa, mas elas ficam ainda mais irritadas porque não entendem direito o que está acontecendo.
As aftas podem aparecer na parte de dentro da bochecha, na língua, no céu da boca ou até na gengiva. E, puxa vida, como incomodam na hora de comer, beber ou até falar! O meu pequeno ficava com a língua toda enrolada tentando não encostar na afta. Uma tristeza só.
Mas por que essas danadas aparecem? Olha, tem várias razões:
- A criança mordeu a bochecha sem querer (quem nunca?)
- Escovou os dentes com muita força
- Comeu algo que causou alergia
- Tá precisando de vitaminas (tipo B12, ferro)
- Anda estressadinha ou cansada
- Veio de família mesmo (obrigada, genética!)
- O sistema de defesa do corpo ainda está aprendendo a se virar
Você sabia que mais ou menos 1 em cada 5 crianças tem aftas que vivem voltando? Mas calma, não precisa desespero. Tem jeito sim!
12 jeitos caseiros de acabar com as aftas dos pequenos
1. Água com sal: o truque da vovó que funciona mesmo
Lembra da sua avó falando pra fazer bochecho com água e sal? Pois é, a vovó estava certa! Esse é um dos melhores remédios para aftas em crianças. Até uma pesquisadora da USP já mostrou que isso funciona de verdade.
Como fazer:
- Misture meia colherinha de sal num copo de água morna
- Peça pro seu filho fazer um bochechinho por meio minuto
- Faça isso 2 ou 3 vezes por dia
Se seu filho for muito pequeno e não souber fazer bochecho, é só pegar um cotonete limpo, molhar na água com sal e passar de leve na afta. Meu filho de 4 anos odiou o gosto, mas depois agradeceu!
2. Mel: o docinho que cura
Quem diria que algo tão gostoso poderia ser remédio, né? O mel tem um monte de coisas boas que combatem as bactérias e a inflamação. Testei no meu filho e, nossa, como ajudou!
Jeito de usar:
- Passe um pouquinho de mel direto na afta
- Deixe agir uns minutinhos
- Faça isso 3 ou 4 vezes por dia
Ah, só um toque importante: não dê mel para bebês com menos de 1 aninho, tá? Pode fazer mal pra eles.
3. Bicarbonato: o equilíbrio que a boca precisa
O bicarbonato é aquele coringa da casa que serve pra tudo, inclusive pra afta! Ele deixa a boca menos ácida, o que ajuda a afta a sarar mais rápido.
Modo de usar:
- Misture 1 colherinha de bicarbonato em meio copo d’água
- Molhe um cotonete e passe na afta
- Deixe agir uns segundinhos e depois enxágue
Funciona melhor pra crianças maiorzinhas que conseguem cooperar e não engolir a mistura.
4. Gel de babosa: o carinho da natureza
A plantinha babosa (aloe vera) é um santo remédio! Aquele gel transparente que tem dentro das folhas acalma a dor na hora e ainda ajuda a ferida a sarar mais rápido.
Como usar:
- Pegue uma folha de babosa e tire o gel de dentro
- Passe diretamente na afta
- Use várias vezes ao dia
Tenho um vasinho de babosa em casa só pra essas emergências. Vale super a pena!
5. Chazinho de camomila: calmante pra boca também
A camomila não serve só pra acalmar a criançada antes de dormir, não. Ela também é ótima pra aliviar a dor das aftas.
Como usar:
- Faça um chá de camomila e espere esfriar
- Molhe uma gazezinha ou algodão e coloque na afta
- Use quantas vezes quiser ao longo do dia
É tão gostosinho que meu filho até pede quando está com afta. “Mãe, cadê o remédio que cheira bom?”
6. Vitamina E: o turbo da cicatrização
Vitamina E é daquelas coisas que toda mãe deveria ter em casa. Ajuda a afta a sarar rapidinho!
Como fazer:
- Fure uma cápsula de vitamina E
- Passe o óleo diretamente na ferida
- Use 2 ou 3 vezes por dia
Esse método é melhor pra crianças maiores que já entendem que não podem engolir o óleo.
7. Gelinho: alívio na hora H
Quando a dor está demais e seu filho está choramingando, nada melhor que um gelinho pra salvar o dia!
Como fazer:
- Enrole um pedacinho de gelo num paninho fino e limpo
- Coloque em cima da afta por alguns minutinhos
- Use sempre que a dor apertar
Meu filho chama isso de “curativo mágico” porque alivia na hora. E vou te contar, funciona mesmo!
8. Iogurte natural: o amigo da barriga e da boca
O iogurte natural sem açúcar tem uns bichinhos bons (probióticos) que ajudam o corpo todo, inclusive a boca!
Como usar:
- Dê iogurte natural sem açúcar para seu filho comer
- Peça pra ele deixar um pouquinho na boca antes de engolir
Minha vizinha Fátima jura de pés juntos que desde que começou a dar iogurte natural pro filho dela todo dia, as aftas quase sumiram. E olha que o menino vivia cheio delas!
9. Óleo de coco: o queridinho das mães
O óleo de coco é outro desses produtos milagrosos que resolve mil problemas. Para afta, é show!
Como usar:
- Passe um pouquinho de óleo de coco na afta
- Repita algumas vezes ao dia
- Dá também pra colocar um pouquinho na comida da criança
Na minha casa virou rotina. Uso pra cozinhar, hidratar o cabelo e, claro, tratar aftas!
10. Própolis: o remédio das abelhinhas
A própolis é tipo um superpoder das abelhas que ajuda a combater micróbios e cicatrizar feridas. Pra afta é tiro e queda!
Como usar:
- Compre extrato de própolis próprio pra crianças
- Passe um pouquinho direto na afta
- Use 3 ou 4 vezes por dia
Só tem um detalhe: antes de usar, é bom falar com o pediatra, especialmente se seu filho tem alergias.
11. Babosa inteira: além do gelzinho
Além daquele gel que falei antes, a folha da babosa inteira tem outros poderes curativos que são ótimos pra aftas.
Como usar:
- Corte um pedaço da folha e raspe aquele gel transparente
- Passe diretamente na afta
- Use 3 ou 4 vezes por dia
É uma mão na roda! Desde que plantei babosa no quintal, economizo um dinheirão em remédios.
12. Comidas que ajudam (e as que atrapalham)
A alimentação faz toda diferença quando o assunto é afta. Tem comida que piora e tem comida que ajuda a sarar.
Comidas que é melhor evitar:
- Coisas ácidas (tomate, laranja, limão)
- Comidas apimentadas ou muito temperadas
- Comidinhas duras ou crocantes que podem machucar mais
- Alimentos muito quentes (aquela sopa fervendo, por exemplo)
Comidas que ajudam:
- Frutas em forma de purê (menos ácidas)
- Grãozinhos integrais
- Alimentos com ferro e vitamina B12
- Muita, muita água!
Quando meu filho está com afta, eu sempre capricho num mingauzinho morno e nas frutas amassadinhas. Ajuda demais!
Quando é hora de chamar o doutor?
A maioria das aftas some sozinha depois de uma ou duas semanas. Mas tem hora que é melhor não enrolar e levar a criança no médico:
- Se a afta não melhorar depois de 2 semanas
- Se aparecer febre junto
- Se tiver um monte de aftas ao mesmo tempo
- Se a afta for grandona (maior que 1 cm)
- Se a criança não conseguir comer ou beber água
- Se as aftas vivem voltando (mais de 3 vezes em 6 meses)
Uma vez, o Pedro, amiguinho do meu filho, ficou com febre alta junto com uma afta enorme. A mãe dele levou no médico na hora. Foi certíssima! Descobriram que era outra coisa, nem era afta comum.
“As aftas geralmente não são nada grave, mas às vezes podem avisar que tem algo mais acontecendo. É como um sinalzinho do corpo da criança”, me disse uma vez a Dra. Helena, pediatra lá do posto de saúde do bairro. Achei essa explicação tão boa que sempre repito pras outras mães.
Como evitar que as aftas apareçam?
Prevenir é sempre melhor que remediar, né? Peguei algumas manhas depois de tanto lidar com aftas em crianças, tanto nas minhas quanto nas dos outros:
- Cuide bem dos dentinhos (escovação leve com escova macia)
- Evite dar comidinhas muito ácidas ou apimentadas
- Verifique se seu pequeno está comendo de tudo um pouco para ter todas as vitaminas
- Use escovas de dente macias e do tamanho certo pra idade
- Tente descobrir o que causa afta no seu filho especificamente
- Não deixe a criança ficar com sede
- Capriche numa alimentação colorida e variada
Na minha casa, depois que comecei a trocar a escova de dentes mais vezes e a caprichar nos alimentos coloridos, as aftas deram uma boa diminuída!
Comidas que ajudam a prevenir as aftas
Você sabia que o que seu filho come pode ajudar a evitar que as aftas apareçam? Olha só que legal:
- Folhas verdes (espinafre, couve – transforme em sucos coloridos)
- Carninha magra e ovos (têm vitamina B12)
- Castanhas e sementes (para crianças mais velhas, claro)
- Frutas e legumes coloridos (quanto mais cores, melhor!)
- Peixes (se seu filho gostar – os meus torcem o nariz)
- Leite e derivados (iogurte, queijinho)
É claro que isso vai depender da idade do seu filho. Não vai dar maçã inteira pra um bebê de 6 meses, né? Adapte conforme a fase da criança.
Como ajudar seu filho a lidar com a dor das aftas?
Além dos tratamentos que já falei, tem umas manhas para ajudar a criança a sofrer menos com as aftas:
- Sirva comidas morninhas ou frias (nada muito quente nem muito gelado)
- Use canudinho para tomar líquidos sem tocar na ferida
- Corte os alimentos em pedacinhos pequenos
- Ofereça comidinhas mais moles tipo purê, sopinha, iogurte
- Explique para a criança o que está acontecendo (se ela já entender)
- Distraia seu filho com brincadeiras, histórias, desenhos
- Deixe seu filho te contar quando está doendo
Lá em casa funciona muito bem fazer “comida de astronauta” – purê de batata com legumes amassadinhos. Meu filho adora brincar que está no espaço enquanto come, e quase esquece da afta!
O que outras mães já fizeram que deu certo
Todo mundo tem uma história sobre aftas, né? Olha só o que algumas mães me contaram:
“Minha filha Sofinha, de 6 anos, vivia com afta. Comecei a dar mel puro e aumentei as verduras. Melhorou demais! Agora mal aparece,” me contou a Ana, lá da escola do meu filho.
“Sabe o que salvou meu filho? Aquele bicarbonato que a gente usa pra fazer bolo! Ele chorava horrores com as aftas, mas depois que comecei a passar a misturinha, a dor passava quase na hora,” falou o Roberto, pai do amiguinho do meu filho, num churrasco de família.
Outro dia na fila do mercado, uma senhora me disse que o neto dela melhorou das aftas quando ela começou a fazer suco de couve com laranja todos os dias pro café da manhã. Vai entender!
Mitos e verdades sobre as aftas
Tem muita conversa fiada por aí sobre aftas. Vamos separar o joio do trigo?
Mito: Afta pega de uma criança pra outra. Verdade: Afta não é contagiosa! Seu filho pode beber no mesmo copo que o amiguinho com afta sem problema nenhum.
Mito: Afta só aparece quando falta vitamina. Verdade: Nem sempre! Tem muitos outros motivos para aparecer afta além da falta de vitaminas.
Mito: Passar pasta de dente na afta ajuda a sarar. Verdade: Não só não ajuda como pode piorar! Muitas pastas de dente têm substâncias que irritam mais ainda a ferida.
Mito: Se meu filho tem muita afta, preciso fazer um monte de exames porque pode ser doença grave. Verdade: Na maioria dos casos, afta é só afta mesmo. Mas vale conversar com o pediatra se seu filho tem aftas toda hora.
Minha sogra vivia dizendo que afta era sinal de vermes. Tive que explicar mil vezes que não é bem assim!ato de sódio foi um divisor de águas para o meu filho. Ele costumava chorar muito com as aftas, mas depois que começamos a usar essa solução, a dor diminuía quase instantaneamente,” conta Roberto, pai de um menino de 7 anos.
Mitos e verdades sobre aftas em crianças
Existem muitas informações circulando sobre aftas, mas nem todas são verdadeiras. Aqui estão alguns mitos e verdades:
Mito: Aftas são contagiosas. Verdade: Aftas não são contagiosas e não podem ser transmitidas de uma pessoa para outra.
Mito: Aftas são causadas apenas por deficiências nutricionais. Verdade: Embora deficiências nutricionais possam contribuir, existem muitos outros fatores que podem causar aftas.
Mito: Aplicar pasta de dente na afta ajuda a curar mais rápido. Verdade: Muitas pastas de dente contêm lauril sulfato de sódio, que pode irritar ainda mais a afta. É melhor evitar este método.
Mito: Crianças com aftas frequentes devem fazer exames para descartar doenças graves. Verdade: Aftas recorrentes geralmente não indicam doenças graves, mas um pediatra deve ser consultado para avaliar cada caso individualmente.
Acompanhamento e documentação
Para crianças que sofrem com aftas recorrentes, pode ser útil manter um diário para ajudar a identificar possíveis gatilhos:
- Anote quando a afta aparece
- Registre o que a criança comeu nos dias anteriores
- Observe eventos estressantes que possam ter ocorrido
- Registre quanto tempo a afta levou para cicatrizar
- Anote quais tratamentos foram mais eficazes
Essas informações podem ser muito valiosas durante a consulta com o pediatra, ajudando a desenvolver um plano de tratamento e prevenção personalizado.
Tabela: Tempo médio de cicatrização com diferentes tratamentos
| Tratamento | Tempo médio de cicatrização | Nível de desconforto na aplicação |
|---|---|---|
| Água com sal | 5-7 dias | Moderado |
| Mel puro | 4-6 dias | Baixo |
| Bicarbonato de sódio | 5-7 dias | Baixo-Moderado |
| Gel de aloe vera | 4-6 dias | Muito baixo |
| Chá de camomila | 6-8 dias | Muito baixo |
| Vitamina E | 4-5 dias | Baixo |
| Gelo | Alívio temporário | Baixo |
| Iogurte natural | Preventivo | Muito baixo |
| Óleo de coco | 5-7 dias | Muito baixo |
| Própolis | 3-5 dias | Baixo-Moderado |
| Babosa | 4-6 dias | Muito baixo |
A importância da saúde bucal para prevenir aftas
A saúde bucal adequada não só previne cáries e problemas gengivais, mas também pode ajudar a reduzir a incidência de aftas em crianças. Aqui estão algumas dicas importantes:
- Escolha uma escova de dentes macia e do tamanho adequado para a idade da criança
- Utilize pasta de dente sem sulfato, especialmente se a criança tem predisposição a aftas
- Ensine técnicas de escovação suaves para evitar traumatismos na mucosa
- Mantenha uma rotina regular de visitas ao dentista
- Considere o uso de enxaguantes bucais específicos para crianças quando recomendado pelo dentista
Estudos mostram que crianças com boa higiene bucal têm até 40% menos chances de desenvolver aftas frequentes.
Pontos principais abordados neste artigo:
• As aftas são lesões esbranquiçadas dolorosas que aparecem na boca das crianças
• Existem diversos tratamentos caseiros eficazes para aliviar a dor e acelerar a cicatrização
• A água com sal, mel e bicarbonato de sódio são opções comprovadas cientificamente
• Uma alimentação balanceada e rica em vitaminas pode ajudar a prevenir aftas
• É importante consultar um pediatra quando as aftas são recorrentes ou acompanhadas de outros sintomas
• Manter uma boa higiene bucal pode reduzir significativamente a incidência de aftas
• Documentar os episódios pode ajudar a identificar gatilhos específicos
• A maioria das aftas cura em 7-14 dias sem complicações
• Existem sinais de alerta que indicam quando buscar ajuda médica
• Estratégias simples podem ajudar a criança a lidar melhor com o desconforto
Perguntas frequentes sobre aftas em crianças
1. As aftas em crianças são contagiosas? Não, as aftas não são contagiosas e não podem ser transmitidas de uma criança para outra ou de adultos para crianças.
2. Quanto tempo dura uma afta em crianças? Geralmente, as aftas em crianças curam espontaneamente em 7 a 14 dias, dependendo da gravidade e dos cuidados.
3. Qual é a diferença entre afta e herpes labial? Aftas ocorrem dentro da boca e não são contagiosas, enquanto o herpes labial aparece geralmente nos lábios e é altamente contagioso.
4. Crianças podem tomar medicamentos para afta? Alguns medicamentos tópicos podem ser usados em crianças, mas sempre com orientação médica. O tratamento caseiro é geralmente a primeira opção.
5. Por que algumas crianças têm aftas frequentemente? Fatores genéticos, sistema imunológico, deficiências nutricionais e estresse podem contribuir para aftas recorrentes em algumas crianças.
6. A pasta de dente pode causar aftas? Sim, pastas de dente com lauril sulfato de sódio podem irritar a mucosa bucal e desencadear aftas em crianças sensíveis.
7. A afta pode ser um sinal de alguma doença mais grave? Raramente. No entanto, aftas frequentes e múltiplas podem estar associadas a condições como doença celíaca ou deficiências nutricionais.
8. Bebês podem ter aftas? Sim, mesmo bebês muito pequenos podem desenvolver aftas, embora seja menos comum antes da introdução alimentar.
9. Existe alguma vacina ou forma de imunizar a criança contra aftas? Não existe vacina contra aftas, pois elas não são causadas por um patógeno específico que possa ser alvo de imunização.
10. A amamentação pode prevenir aftas em bebês? O leite materno contém anticorpos que fortalecem o sistema imunológico do bebê, podendo indiretamente reduzir a ocorrência de aftas.
